Tartışma sırasında titreme neden olur? Adrenalin salgılandığında kalp atış hızının artması, hızlı nefes alma, terleme, titreme ve ellerde ve ayaklarda karıncalanma gibi belirtiler ortaya çıkar. Bu tür bozuklukların en yaygın örneği bir grup önünde konuşma zorluğudur (sosyal anksiyete bozukluğu olarak tanımlanır). Bir insan sinirlenince neden titrer? Sinirlilik ve stres çoğu hastalığın temelini oluşturur. Yoğun öfke ve stres zamanlarında sinir sistemi ve kaslar bu duruma yanıt olarak sinyaller gönderir. El titremeleri sinir sistemi ve kasların bozulmasının bir ifadesidir. Sinirsel titreme nasıl geçer? Bu titremeleri azaltmak için stres yönetimi tekniklerini uygulamak, derin nefesler almak ve meditasyon veya yoga gibi rahatlatıcı aktiviteleri denemek…
Yorum Bırak