Çikolatada fruktoz var mı? Tüm çikolataların içeriğinde fruktoz bulunur. Toz şekerde fruktoz var mı? Şeker pancarından elde edilen bildiğimiz kristal şeker, bir molekül glikoz ve bir molekül fruktoz (meyve şekeri) içerir. Bu bize sadece bildiğimiz “tat tatminini” vermekle kalmaz, aynı zamanda insülin salgılanmasını da uyarır. Bu, tokluk hissi yaratır ve şekerin kanda uzun süre büyük miktarlarda kalmasını önler. Muzda fruktoz var mı? Bu meyvelerin 100 gramı yaklaşık 21-30 gram fruktoz içerir. Aynı zamanda kuru beyaz dut, kuru elma, çekirdeksiz üzüm, erik, kuru iğde ve muz gibi meyveler yüksek fruktoz içeriğiyle bilinir. Patateste fruktoz var mı? Mısır, arpa, buğday ve patates…
Yorum Bırak