Spor bilimleri açısından hareket nasıl tanımlanır? Fiziksel aktivite, enerji harcamak için vücudun hareketi olarak basitçe tanımlanabilir. Fiziksel aktivite, çalışmaların özelliklerine bağlı olarak değişebilir. Örneğin, aerobik, anaerobik, dinamik veya statik olarak değişebilir. Hareket ve antrenman bilimi nedir? Belirli bir sistem içinde istenilen spor performansını elde etmek için bir program içindeki spor performansının unsurlarını geliştirmeyi amaçlayan tüm çalışmalardır. Sporcuların egzersizler yoluyla fiziksel, teknik, taktik, zihinsel, psikolojik ve motor hazırlığıdır. Psikolojik antrenman nedir? Bir spor aktivitesi sırasında, öncesinde veya sonrasında, algı, dikkat, öğrenme, motivasyon, stres vb. bu aktiviteye katılan kişiyi etkileyebilir. Psikolojik süreçlerin yönetimi ve kontrolünü sistematik olarak iyileştirme sürecine “psikolojik eğitim” adını…
Yorum Bırak